Mục lục:
Menu
Dưỡng trắng da đang là nhu cầu mà bất cứ chị em phái nữ nào cũng rất quan tâm. Nhưng không phải các chị em phụ nữ nào, cũng có điều kiện để ra spa chăm sóc da thường xuyên. Hiện nay, nhiều người đã lựa chọn dưỡng trắng da tại nhà, vì nó vừa đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao. Hãy cùng sắc màu cuộc sống tìm hiểu các bước chăm sóc da body đúng cách, để có một làn da trắng sáng, khỏe khoắn và đầy sức sống nhé.
Các bước dưỡng trắng da body an toàn, giá rẻ tại nhà
Bước 1: Tắm với sữa tắm
Khi bạn sử dụng sữa tắm không nên sử dụng trực tiếp lên da, mà nên dùng cùng với bông tắm. Vì như vậy sẽ cung cấp một lượng bọt đáng kể, lượng bọt này sẽ giúp tẩy đi tế bào chết có trên da, giúp cho làn da trắng sáng hơn. Và đặc biệt hơn, so với dùng tay như thông thường, dùng bông tắm các tinh chất trong sữa tắm sẽ thẩm thấu hơn vào trong da, phát huy hết các công dụng giúp làn da sáng mịn và rạng rỡ hơn.
Khi bạn sử dụng sữa tắm hàng ngày sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da. Vì nó có chứa các thành phần kem dưỡng ẩm, dầu dưỡng ẩm cần thiết và sẽ tiết kiệm được thời gian chăm sóc da.
Ngoài ra còn làm cho da được sạch sẽ, loại bỏ các độc tố, cơ thể được thư giản, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh về da như mụn lưng, nấm da, viêm da, viêm lỗ chân lông….
Bước 2: Tẩy tế bào chết
Bước tiếp theo không thể thiếu đó là tẩy tế bào chết, các chuyên gia khuyên rằng nên thực hiện 2-3 lần/ tuần. Cơ thể chúng ta có cơ chế loại bỏ da chết nhưng bụi bẩn có thể ngăn cản quá trình này, do đó bạn cần thiết phải tẩy da chết để loại bỏ bụi bẩn, có kích thước nhỏ bám trên lỗ chân lông, để da được thông thoáng hơn. Công dụng của việc tẩy da chết là loại bỏ lớp da chết để da có thể hoạt động đầy đủ các chức năng, tránh da bị sần sùi, tối màu và mụn lưng.
Tẩy tế bào chết còn giúp làm trẻ hóa làn da và giúp tái tạo các tế bào mới, da sẽ được đều màu. Loại bỏ được các tế bào chết giúp cho các dưỡng chất được thẩm thấu vào trong da, phát huy hết công dụng của sản phẩm.
Bước 3: Massage cho cơ thể
Massage tuy đây là bước không bắt buộc nhưng cũng có công dụng trong việc dưỡng trắng body, trong quá trình massage body sẽ dùng lực từ bàn tay đến các gân, khớp trên cơ thể, giúp thư giãn, thúc đẩy hoạt động của tuần hoàn máu. Có tác dụng tốt trong việc chăm sóc da, cải thiện sắc tố trên da và giúp da hồng hào, tươi sáng. Ngoài ra còn giúp da mềm mại, hấp thụ tốt các dưỡng chất.
Bước 4: Đắp mặt nạ body
Bước tiếp theo không thể thiếu của quá trình dưỡng trắng body tại nhà đó là đắp mặt nạ toàn thân, bạn nên thực hiện 2-3 lần/ tuần, mỗi lần thực hiện 15’-20’. Bước này sẽ giúp cho các dưỡng chất hấp thụ vào da tốt hơn và nuôi dưỡng cho cơ thể làn da khỏe mạnh, đặc biệt là giúp cho bạn có làn da trắng sáng. Bạn có thể mua mặt nạ tại các địa chỉ, cơ sở bán mỹ phẩm uy tín hoặc là tự làm tại nhà bằng các nguyên liệu đơn giản như là: mật ong, sữa tươi, dầu oliu, dầu dừa……
Bước 5: Sử dụng kem dưỡng trắng
Quan trọng nhất trong bước dưỡng trắng body đó là sử dụng kem dưỡng, có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng sáng, tăng sức đề kháng cho da, bảo vệ và ngăn chặn các tác hại của môi trường gây ảnh hưởng đến làn da. Ngoài có công dụng làm trắng, trong kem dưỡng hầu hết đều có tính chống nắng bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.
Sử dụng kem dưỡng trắng sẽ không tác dụng ngay lập tức, mà phải trải qua một thời gian từ 2-3 tháng bạn mới thấy được sự khác biệt, nên bạn cần phải kiên trì sử dụng.
Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng sản phẩm khác nhau, vì thế bạn cần phải lưu ý khi lựa chọn sản phẩm phù hợp, tránh gây kích ứng và đem lại hiệu quả không tốt cho làn da.
Bước 6: Tập thể dục, thể thao
Việc tập thể thao không chỉ còn đem lại cho bạn một sức khỏe tốt mà còn giúp cho bạn có làn da khỏe. Chúng ta nên dành từ 30 phút- 1 tiếng trong ngày để rèn luyện sức khỏe. Khi bạn tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, bài tiết những bã nhờn, tế bào chết và cặn bã ra khỏi lỗ chân lông, từ đó da sẽ được thông thoáng hơn, da sẽ trông săn chắc và khỏe mạnh hơn. Chăm tập thể dục thể thao đem lại cho bạn làn da đẹp và thân hình cân đối, thu hút ánh nhìn của mọi người, giúp bạn tự tin hơn.
Bước 7: Xây dựng chế độ ăn lành mạnh
Chúng ta luôn nghĩ rằng chế độ ăn uống không liên quá đến vấn đề dưỡng trắng da toàn thân, đây là một sai lầm mà nhiều người thường mắc phải. Đây là làm trắng da từ bên trong, bạn nên xây dựng thực đơn giàu các chất chống oxi hóa như vitamin E, A,C, B, …. các chất khoáng. Nên ăn nhiều các loại rau xanh, cá, đậu, cà chua… và hạn chế ăn các thực phẩm có hại, cay nóng, hạn chế ăn đồ ngọt và ăn đêm.
Bước 8: Sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng luôn là kẻ thù của làn da, không chỉ trong quá trình dưỡng trắng bạn mới xài kem chống nắng, mà bạn nên xài hàng ngày để bảo vệ làn da khỏi tia UV có hại. Kem chống nắng như một tấm lá chắn giúp da bạn tránh các tác động của môi trường. Bạn nên xác định nhu cầu và làn da để lựa chọn kem chống nắng phù hợp.
KẾT BÀI
Sắc màu cuộc sống đã cung cấp đầy đủ cho bạn các bước dưỡng trắng body an toàn, hiệu quả tại nhà. Hy vọng qua bài viết sẽ giúp bạn tìm ra được phương pháp chăm sóc da hiệu quả, đem lại cho bạn làn da trắng sáng rạng ngời và giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn thấy bài viết bổ ích và áp dụng trong quá trình làm đẹp hãy chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé.
Có thể bạn quan tâm!
- Làm sao để trị thâm môi
- Làm thế nào để phục hồi tóc
- Nước hoa quả nào giúp đẹp da
- Mật ong có công dụng gì
- Mụn đầu đen và cách chữa