Tổng hợp các thức uống mát gan, tiêu độc gan mà bạn nên biết

Menu

Theo thống kê từ các chuyên gia về sức khỏe, đã đưa ra nhận định mỗi năm có đến 15% dân số thế giới mặc phải bệnh gan, và phải điều trị tại các bệnh viện. Ngoài con số đó còn có rất nhiều trường hợp, đang bị bệnh âm thầm và chưa phát hiện được bệnh. Bệnh gan gây hại rất lớn đến sức khỏe, tinh thần và trong đó làn da cũng bị nguy hại. Khi mắc phải bệnh gan, da thường bị vàng và có mụn xuất hiện nhiều. Để cải thiện làn da khỏe đẹp, hãy cùng sắc màu cuộc sống tìm hiểu về các loại nước uống mát gan, giúp giảm mụn do nóng gan tại nhà hiệu quả, dễ làm.

Nóng gan và một số triệu chứng để nhận biết

Nguyên nhân gây nóng gan

Chức năng chính của gan là sản xuất mật để có thể loại bỏ các chất độc hại, độc tố ra khỏi cơ thể ngoài ra còn hỗ trợ cho vấn đề tiêu hóa. Vì vậy chỉ cần bạn có lá gan khỏe mạnh, sẽ giảm được tình trạng mụn và sáng mịn da. 

Mụn do nóng gan khác rất nhiều so với mụn bởi các yếu tố khác, và nó rất đa dạng các dấu hiệu và thường đi kèm với các triệu chứng khác về tiêu hóa….

Các dấu hiệu sau đây:

  • Mụn nổi hàng loạt: Nóng gan thường sẽ gây ra vấn đề lớn cho da đó là mụn nổi lên một cách ồ ạt, và thường xuất hiện nhiều ở lưng, da mặt và ngực. Mụn này sẽ có kích thước đa dạng và ửng đỏ, có nhân trắng hoặc không có nhân, sẽ không gây đau so với các loại mụn viêm, mụn mủ mà nó lại gây khó chịu, ngứa ngày, và bứt rứt. Khi mụn nổi ở mặt sẽ tập trung nhiều ở ấn đường, xung quanh xương hàm và thái dương. 
  • Da dễ ngứa ngáy dị ứng : Gan không chỉ đảm nhận vai trò trong việc chuyển hóa thức ăn trong cơ thể, mà nó còn giúp thanh thải độc tố có hại ra khỏi cơ thể. Do đó, nếu gan bị “bệnh” sẽ làm suy giảm các chức năng trong cơ thể, làn da sẽ bị xuống cấp, dễ xuất hiện các vết mẩn ngứa, dị ứng trên cơ thể, có rất nhiều trường hợp được ghi nhận xuất hiện ở toàn thân và kéo theo là gây tình trạng ngứa dữ dội. Và nó sẽ giảm đi trong một vài giờ đồng hồ, nếu bạn gặp tình trạng này hãy đến cơ sở y tế gần nhất, để được các y bác sĩ chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
  • Nổi mẩn ngứa, mề đay : Khi bạn bị nóng gan dấu hiệu dễ nhận biết đó xuất hiện các tình trạng mề đay, mẩn ngứa xuất hiện nhiều ở trên da. Nguyên nhân gây ra vấn đề này đó là do histamin bị phóng thích vào mô và niêm mạc, vì cơ thể phản ứng với các độc tố. 
  • Và đi kèm các triệu chứng như: da bị khô, nám, sạm màu, khó tiêu, chán ăn, bụng căng cứng, cơ thê luôn trong trạng thái mệt mỏi, da vàng, đau bụng. Đây là những dấu hiệu đi kèm, giúp bạn dễ dàng được xác định mụn do nóng gan.

Các loại nước uống mát gan, giảm mụn hiệu quả và dễ uống

Atiso giúp trị mụn và bài tiết độc tố trong gan

Thanh nhiệt gan từ hoa atiso

Không còn quá xa lạ đối với những bệnh nhân đang gặp phải vấn đề về gan, nó được xem là một trong những dược liệu giải độc gan tốt. Khi sử dụng thực phẩm này được coi là một trong các giải pháp trị mụn từ bên trong phù hợp nhất. Đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, giảm tình trạng mụn, và tái phát mụn, đem lại làn da mịn màng. Và các công dụng như sau:

  • Giải độc, mát gan: Trong atiso có chứa các chất chống oxy hóa, rất có ích cho gan, ngăn được tình trạng phát triển của mụn và tình trạng lão hóa da
  • Có chứa các loại vitamin như C, A, K…… các vitamin này đóng vai trò quan trọng trong việc làm sáng da, da đều màu, giảm các vết nám, tàn nhang hiệu quả
  • Ngoài đóng vai trò trong làm đẹp như trị mụn, sáng da nó còn giúp ngăn ngừa các loại bệnh ung thư, huyết áp và giảm căng thẳng, mất ngủ.

Nước rau má giúp mát gan

Rau má từ xa xưa đã được truyền tai nhau là thảo dược dân gian rất tốt cho cơ thể, vì nó có tính mát, giải độc và thanh nhiệt rất tốt. Ngoài ra rau má còn giúp điều trị các loại mụn như mụn ẩn, mụn viêm, mụn bọc..

Rau má thường được sử dụng trong nhà bếp làm món ăn hoặc ngày nay thì được sử dụng làm nước ép, ông bà ngày xưa thường nói, khi cơ thể nóng dẫn đến nổi nhiều mụn có thể sử dụng nước ép rau má để chữa trị

  • Trong rau má có các hoạt chất Saponin làm giảm tình trạng mụn, và điều trị các loại mụn rất tốt, ngoài ra nó còn giúp làm lành và tái tạo lại cùng da bị tổn thương do mụn để lại. Và có thêm hoạt chất Triterpenoids tái tạo lại các tế bào da, từ đó làm mờ thâm, sẹo, nám….
  • Nó còn chứa rất nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho làn da, cung cấp dưỡng ẩm cho da và nuôi dưỡng cho làn da được khỏe mạnh

Nước đậu đen giúp mát gan

Làm mát gan từ nước đậu đen

Có lẽ bạn sẽ không ngờ đến công dụng thần kỳ mà nước đậu đen mang lại cho gan, đặc biệt là làn da của bạn. Đậu đen thường sử dụng để chế biến các món ăn như chè, xôi…. ngoài ra nó còn được xem là một loại nước uống rất có lợi cho làn da.

  • Đậu đen là thực phẩm có tính mát rất cao, giúp loại bỏ độc tố và thanh nhiệt hiệu quả. Nó giúp giải quyết tình trạng nóng gan và ngăn ngừa rối loạn nội tiết, nên khi chúng ta sử dụng sẽ giúp tránh xa được các nguyên nhân gây nên mụn.
  • Trong nước đậu đen còn có các chất chống viêm, giảm tình trạng sưng, viêm do mụn gây ra, sẽ đẩy các mụn trên da nhanh khô hơn, và các cồi mụn sẽ lên dễ và được xử lý tốt sẽ giúp giảm mụn hiệu quả.
  • Chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin và chất xơ dồi dào giúp tái tạo lại máu, chữa lành và trị thâm các vết thương do mụn để lại.

• Giải nhiệt gan từ nước dừa

Thanh nhiệt gan bằng nước dừa

Không thể thiếu trong danh sách này đó là nước dừa, chắc hẳn ai cũng đã quá quen thuộc với công dụng mà nước dừa mang lại cho sức khỏe và làm đẹp. 

  • Các chuyên gia đã chỉ ra trong nước dừa có chứa cytokinin, đây là một chất rất hiệu quả trong việc làm trắng da và chống lại các tác nhân gây lão hóa da, tăng tính đàn hồi và da sẽ không bị tình trạng chảy xệ. 
  • Uống nước dừa còn giúp cơ thể tăng quá trình tuần hoàn máu, và sẽ làm cho da bạn luôn rạng rỡ, hồng hào, và ngăn ngừa được tình trạng mệt mỏi căng thẳng.
  • Trong thời tiết nắng nóng, người có làn da dầu được xem là rất tồi tệ, thì nước dừa sẽ cải thiện tình trạng tiết dầu và bã nhờn, da bạn sẽ được kiểm soát lượng dầu và không còn gặp tình trạng da bóng, bết rít. 

Một số lưu ý 

Khi bạn sử dụng các loại nước trên để mát gan, giúp cơ thể thanh lọc, ngăn chặn và chữa trị tình trạng mụn cần phải sử dụng một cách hợp lý. Không nên uống quá nhiều trong một ngày, và không được sử dụng thường xuyên, mà cần phải uống cách ngày. 

Tại vì cái gì sử dụng quá nhiều cũng sẽ không tốt, nhiều trường hợp còn gây tác dụng ngược cho cơ thể. Nó có thể gây ra các tình trạng rối loạn tiêu hóa, đau bụng, mất ngủ và rối loạn nhịp tim.

Bạn nên tìm mua những nguyên liệu, sản phẩm có xuất xứ rõ ràng, vì trên thị trường hiện nay có rất nhiều nhà cung cấp các sản phẩm kém chất lượng và sử dụng nhiều hóa chất. Gây hại cho sức khỏe và nghiêm trọng hơn khi sử dụng quá nhiều sẽ tích tụ, và dần dần sẽ gây hại cho gan, giảm chức năng gan…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *