Mục lục:
Menu
Nám da xuất hiện đang báo hiệu tình trạng da của bạn đang bắt đầu lão hóa, nó xuất hiện nhiều ở tuổi 30, 80% phụ nữ sẽ gặp phải vấn đề này. Nhận biết nám da thông qua các đốm nhỏ màu nâu, màu đen nâu, màu vàng… ta thường bắt tình trạng này ở trên mũi, hai bên gò má, cằm hay trán. Nám da gây mất thẩm mỹ, và khiến chúng ta thiếu tự tin vì vậy hôm nay hãy cùng sắc màu cuộc sống tìm hiểu về cách chữa trị nám da tại nhà đơn giản, đem lại hiểu cao nhé
Nguyên nhân nám da do đâu?
Nguyên nhân chính xuất hiện tình trạng nám da, là do sắc tố melanin xuất hiện quá nhiều làm cho da bị sẫm màu, và sắc tố này phân bố không đồng đều trên da nên gây ra hiện tượng xuất hiện các đốm nhỏ.
Nám da có ba mức độ chính:
- Nám từng mảng: Nám này được xếp vào mức độ nhẹ nhất, chân nám có lớp biểu bì ngoài cùng
- Nám hỗn hợp: Nám đã xuất hiện từng mảng và lúc này chân nám đã ăn sâu vào lớp biểu bì
- Nám sâu: Nám xuất hiện các đốm có màu đậm và chân nám đã ăn rất sâu vào lớp biểu bì nằm trong cùng
Nám sâu và nám hỗn hợp là tình trạng rất nặng trên da rất khó để chữa trị, vì chân nám đã ăn sâu vào trong lớp biểu bì.
Nám da do di truyền
Tình trạng nám da cũng sẽ bị di truyền từ những thế hệ trước, theo các nghiên cứu gần đây có hơn 30% tỷ lệ người bị nám da đã bị di truyền từ họ hàng thân cận. Vì vậy, nám da do di truyền chúng ta không thể từ chối được, mà sẽ phải sống chung với nó. Khi bị do di truyền sẽ rất khó chữa trị dứt điểm, vì nó đã ăn sâu vào da, phải kiên trì mới thu nhận được kết quả tốt.
Nám da do do phải ngồi trước máy tính nhiều
Khi chúng ta sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều như máy tính, tivi, laptop…… thì những thứ này đều có thể phát ra những tia bức xạ, gây ảnh hưởng nhiều đến làn da. Nó tác động lên da khiến cho da bị đen sạm, thô ráp và xuất hiện tình trạng sần sùi. Các tia này sẽ làm phá vỡ đi cấu trúc collagen, khiến da nhanh bị lão hóa, và lâu dài sẽ xuất hiện tàn nhang và nám da.
Nám da do ánh nắng mặt trời tác động
Đây được xem là nguyên nhân hàng đầu làm xuất hiện tình trạng nám trên da và được nhiều người quan tâm. Các tia cực tím không chỉ gây ra tình trạng nám da mà còn gây nên mụn, tàn nhang và nghiêm trọng hơn là ung thư da.
Các chuyên gia đã chỉ ra rằng khi chúng ta tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cường độ cao. Thì lúc này tia UV tác động lên da trực tiếp, làm cho da bị nóng, bỏng rát và làm tổn thương đến da. Da bị nám bởi ánh nắng mặt trời là do cơ thể tiết ra melanin quá lớn và phân bố không đều. Vì vậy chúng ta cần phải xài kem chống nắng và mang đồ chống nắng thật kỹ, để có thể bảo vệ được làn da.
Nám da do tình trạng thiếu ngủ và thức khuya
Thức khuya và ngủ không đủ giấc cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nám da, vì khi thiếu ngủ cơ thể chúng ta sẽ bị căng thẳng và mệt mỏi. Từ đó tiết ra nhiều melanin làm da bị đậm màu, da sạm đi không còn hồng hào.
Chính điều đó chúng ta cần phải biết lắng nghe cơ thể, cần phải đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, không nên thức quá khuya. Sẽ cải thiện được tình trạng da đáng kể.
Tẩy lông gây nám da
Có lẽ bạn sẽ không tin đây là nguyên nhân gây ra nám da, tại vì khi tẩy đi phần lông, lỗ chân lông sẽ bị giãn to lên, lúc này bụi bẩn và tia cực tím dễ xâm nhập vào da. Từ đây sẽ hình thành nên các vết nám và thâm.
Sử dụng mỹ phẩm quá nhiều gây nám da
Khi chúng ta sử dụng và lạm dụng quá nhiều vào mỹ phẩm, và sử dụng không đúng cách làm cho da bị bào mòn và mất đi lớp bảo vệ da. Điều đó làm cho da bị yếu đi và dễ bị oxy hóa, có nhiều sản phẩm gây kích ứng làm cho da bị tổn thương. Đây là nguyên nhân gián tiếp khiến da bị nám.
Cách trị nám da đơn giản ngay tại nhà
Sử dụng khoai tây trị nám da
Khoai tây không chỉ là thực phẩm tốt đối với sức khỏe, mà nó còn là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, khoai tây được các chị em phái đẹp ưu tiên sử dụng trong làm đẹp và đặc biết là có tác dụng trị nám rất tốt.
Vì trong khoai tây có chứa vitamin C làm chậm đi quá trình lão hóa da, sản sinh ra nhiều collagen làm giảm bớt đi tác hại của tia UV tác động lên da. Ngoài ra nó còn làm ức chế sắc tố melanin, là yếu tố chính gây ra tình trạng nám da.
Nguyên liệu
- khoai tây: 1 củ
- bông tẩy trang/ bông gòn
Các bước thực hiện
- Bước 1: Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ và thái nhỏ
- Bước 2: Ép khoai tây lấy nước
- Bước 3: Vệ sinh sạch da mặt, lấy bông tẩy trang/bông gòn thoa lên vùng bị nám
- Bước 4: Vỗ nhẹ trên da và đợi 15’ và rửa sạch lại bằng nước
Sử dụng cà chua
Cà chua được xếp vào những loại quả giàu dinh dưỡng, không gây kích ứng. Làm đẹp từ thiên nhiên nó sẽ làm mờ các vết thâm do nám và tàn nhang. Sở dĩ quả cà chua có thể trị được nám trên da vì nó chứa các vitamin A, C, B …. nó giúp ngăn ngừa melanin sản sinh, gây tổn thương cho da.
Chuẩn bị
- Cà chua: 1 quả
- Yến mạch
- Sữa chua
Các bước thực hiện
- Rửa sạch cà chua và ép lấy nước
- Trộn đều với sữa chua, yến mạch
- Lấy hỗn hợp này thoa lên da để 15-20’
- Sau đó rửa sạch lại bằng nước
Tinh bột nghệ có thể trị nám da
Tinh bột nghệ không còn là thực phẩm quá xa lạ đối với các tín đồ làm đẹp, nó có thể chữa các bệnh liên quan đến da rất tốt. Vì bột nghệ làm giảm sắc tố melanin và từ đó sẽ xóa mờ các vết nám, thâm trên da
Chuẩn bị
- Tinh bột nghệ
- Sữa chua không đường
Các bước thực hiện
- Trộn tinh bột nghệ cùng với sữa chua thành một hỗn hợp đặc
- Sau đó sẽ thoa lên các vùng da bị nám
- Để 20’ cho hỗn hợp khô lại
- Rửa sạch lại bằng nước
Sử dụng lá tía tô trị nám da
Theo các bài thuốc đông y, lá tía tô ngoài việc có thể trị ho, tiêu đờm, giảm đau đầu, giải cảm…… thì cùng với đó, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra lá tía tô còn có tác dụng trong làm đẹp, đó là trị nám và tàn nhang rất hiệu quả.
Trong lá tía tô có vitamin A giúp sáng da, mờ các vết nám. Và còn chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng quá trình sản sinh ra collagen, tái tạo lại da và thu nhỏ lại các lỗ chân lông. Ngoài ra còn có các chất oxy hóa, cấp ẩm cho da, và các nguyên tố vi lượng rất tốt cho làn da.
Chuẩn bị
- Lá tía tô
- Bông tẩy trang/ bông gòn
Các bước thực hiện
- Bước 1: Chọn lá tía tô sạch, không xịt thuốc bảo vệ thực vật
- Bước 2: Rửa sạch lá tía tô, giã nát và lấy nước
- Bước 3: Sử dụng bông tẩy trang/ bông gòn thoa lên mặt, đợi 15-20’
- Bước 4: Rửa sạch mặt lại bằng nước lạnh
=> Việc chữa trị nám bằng các biện pháp tự nhiên sẽ không tốn nhiều kinh phí, nhưng phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài thì bạn mới thu lại được kết quả như mong đợi.
Kết bài
Với những chia sẻ từ sắc màu cuộc sống về nguyên nhân và cách chữa trị nám, tàn nhang tại nhà hiệu quả. Bạn hãy tham khảo bài viết và áp dụng cách phù hợp đối với làn da của mình. Tuy nhiên đây chỉ là cách làm tạm thời, bạn nên gặp các bác sĩ, để có thể biết được tình trạng da của mình như thế nào, để chữa trị dứt điểm.
- Làm mặt nạ dưỡng da tự nhiên tại nhà
- 8 thực phẩm giúp da đẹp
- Chăm sóc da đúng cách
- Cách dưỡng da tay
- Thời điểm nào sử dụng các sản phẩm dưỡng da hợp lí